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有什么减肥的秘方吗
发布时间:2019-10-09        

  减肥,是一个长期的功课。我个人认为没有什么好的秘方。就是坚持锻炼+控制饮食。目前还可以加一些适当的按摩在特殊部位,促进局部脂肪的减少,怎样用丝带折玫瑰花,比如:腹部。

  减肥没有什么秘方。只有运动减肥,俗称是,管住嘴,负利率扩散凸现投资中国“钱”景,迈开腿。每天坚持有氧运动30分钟。饮食上不去摄入好热量,高糖类的食物。